バストあっぷるん

 

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バストあっぷるんのプログラムについて

 

 

バストあっぷるんのプログラムの主軸は乳腺マッサージと呼ばれる方法となります。また、この他にも数多くのバストアップに有益な情報がDVDの中にたっぷりと詰め込まれています。

 

戸瀬恭子さんが得意とするバストドレナージュをはじめとして乳腺を上手く刺激しながらのバストアップマッサージ方法や胸を大きくする為に必要なバストアップには欠かせない知識などたくさん解説されています。

 

 

バストあっぷるんの実践者からは「バストあっぷるんのDVDが良い」という評価もあちこちで聞かれるようになりとても評判の良いプログラム内容です。

 

バストアップのために必要なストレッチ法や、下着の効果的な着用方法などもレクチャーされており、このほかにも、食事に関する情報を知ることができます。バストあっぷるんが提唱する大胸筋を鍛えるストレッチ法は、簡単で苦痛を伴わない方法です。誰でも取り入れやすく長続きさせやすいのが特徴となっています。

 

このDVDは内容が盛りだくさんの3枚組です。何度でも繰り返し見ることができますので、より深く理解し、更に効果を上げることができるでしょう。

 

バストあっぷるんを実践する方の年代や対象者は?

 

 

戸瀬恭子 バストあっぷるんというバストアップメソッドが広く注目されています。TVや雑誌でも取り上げられており、効果に関しても高く評価されているのが分かります。広く知られるようになった結果、あらゆる世代の実践者が増えています。

 

このメソッドは、脂肪が柔らかく体に蓄積されにくい10代から始めるのはもちろんの事、美容やスタイルを気にする20代・30代・40代など幅広い年代の方にも広く活用されています。

 

また、出産・授乳完了後のしぼんでしまった胸や、50代以上の胸周りの筋肉が衰え始めた世代でも始めることができ、胸を大きくすることが可能です。胸が小さいと悩む方はもちろんのこと、あばら骨が見えるほど痩せている方でもバストを大きくできます。

 

誰もが効果を実感できるのは、マッサージと食事、簡単なストレッチを続けるだけの戸瀬メソッドだからこそ。バストトップの黒ずみも解消できるので、気になる方は今すぐメソッドを開始しましょう。

 

バストあっぷるんを開発した戸瀬恭子さんはどんな人?

 

 

最近では、テレビや雑誌などメディアにも数多く登場するようになった戸瀬恭子さんですが、戸瀬恭子さんってどんな人?という方のいると思います。そこでここではバストあっぷるんを開発した戸瀬恭子さんについてご紹介したいと思います。

 

戸瀬恭子さんはバストあっぷるんというバストアップメソッドの提唱者で、ご自身でも白金台や名古屋でエステサロンを経営しております。エステサロンでは、バストアップをメインとした美容アドバイザーとして活動をしており、プログラムメソッドを用いたアドバイスや講演活動などを通じて、美を多くの方に提唱しています。

 

またテレビ出演や書籍出版や健康系雑誌などにも出稿して活躍していて戸瀬恭子さんのお名前をご存知の方も多くいると思います。

 

戸瀬恭子さんはバストあっぷるんのプログラムDVDを販売するほか、ブログやSNSを通じてバストあっぷるんのプログラム実践者へのフォローアドバイスも行っていますので、多くの方が戸瀬恭子さんを慕いながらバストあっぷるんを実践しています。

 

サプリメントや補正下着に頼らない戸瀬恭子のバストあっぷるん

 

 

バストあっぷるんは補正下着やサプリメントなどを使用しないバストアップ方法として広く知られています。ではどの様にバストアップしていくのかここでは解説したいと思います。

 

バストあっぷるんは戸瀬恭子さん独自のマッサージ方法やバストドレナージュ・乳腺ドレナージュなど行いバストアップを実践していくプログラムとなっています。

 

通常、補正下着は着用している時だけバストアップしている感じだったりしますが、バストあっぷるんの場合には戸瀬恭子さん独自のマッサージ方法でバストアップしていくプログラムなので補正下着などに頼らないので良いです。

 

戸瀬恭子のバストあっぷるんではプログラムDVDを見ながら実践するプログラムとなっていて戸瀬恭子さんが実際にマッサージのやり方を解説しながら教えてくれます。

 

バストアップに必要な知識をはじめとして、バストドレナージュや乳腺ドレナージュなどバストアップに必要なマッサージ方法も数多く解説されているのがバストあっぷるんのメリットといえると思います。

 

戸瀬恭子さんのバストあっぷるんDVD動画について

 

 

ここでは戸瀬恭子さんのバストあっぷるんDVD動画についてレビューしていきたいと思います。

 

 

バストあっぷるんのDVDはDisk1・Disk2・Disk3の3枚組みとなっていて戸瀬恭子さんがオリジナルのバストアップ方法についてわかりやすく解説してくれています。

 

 

戸瀬恭子さんはバストあっぷるんの動画の中でマッサージをする時のポイントや自分に合った正しいブラジャーの選び方やつけ方など教えてくれています。

 

 

バストあっぷるんでは体全体を使った戸瀬恭子さんオリジナルのバストドレナージュを行っていきます。

 

その為、バストアップはもちろんのこと美肌にも良いマッサージ方法となっているので美容を気にする女性にはおすすめのマッサージ方法だと思います。

 

乳腺ドレナージュやバストドレナージュなど本格的なマッサージ方法をバストあっぷるんでは行っていきますが、

 

戸瀬恭子さんがバストあっぷるんの動画でそれぞれのポイントや注意点など丁寧に解説してくれているのでわかりやすいです。

 

 

バストあっぷるんのDVD動画のDisk1について

 

 

まずバストあっぷるんのDVD動画Disk1を再生するとメニューが出てきます。

 

はじめにを選んで再生すると、バストあっぷるんを監修している戸瀬恭子さんが出てきて、戸瀬恭子さんの自らの体験でAカップからGカップまでバストアップ出来た方法を解説がはじまります。

 

このバストあっぷるんDVD動画のDisk1では、戸瀬恭子のバストアップ講座が約100分収録されていてメニュー内容は・はじめに ・講座本編 ・講座の最後にが収録されています。

 

バストあっぷるんのDisk1では戸瀬恭子さん自身が体験したバストアップ方法やノウハウなど数多く解説してくれています。

 

 

戸瀬恭子さんは自身でもバストアップサロンも経営しており東京・名古屋・大阪・博多などで経営していてバストアップについてのノウハウや経験が豊富にあります。

 

バストあっぷるんの中にも戸瀬恭子さんのバストアップに関するノウハウがたくさん収録されているのでDVDを観ながら習得することができます。

 

 

また、こちらのハリーアップという山下ゆりの教えるバストアップ教材は体型別で実践できるバストアップ方法として注目されています。こちらのサイトではハリーアップ バストアップDVDについて詳しく解説しているので山下ゆりのハリーアッププログラムについてわかりやすいので役立ちます。

 

バストあっぷるんのDVD動画のDisk2について

 

次に、バストあっぷるんのDVD動画のDisk2はバストアップ実技編1がはじまります。

 

このDisk2のバストアップ実技編1のメニューは

 

・正しいブラジャーのつけ方
・バストアップニッパーのつけ方
・大胸筋の鍛え方とストレッチ
・乳腺ドレナージュ
・乳腺ドレナージュおさらい
・ばっサージをする前に
・バストドレナージュ
・最後に

 

バストあっぷるんのDisk2では、DVDの収録時間は約60分とたっぷりとあります。

 

 

正しいブラジャーのつけ方では、戸瀬恭子さんがモデルの女性に対してブラジャーの正しいつけ方のノウハウを解説してくれています。

 

バストあっぷるんのDVDでは、細かい表現でも動画を通して理解することができるのでわかりやすいです。

 

 

また自分に合ったブラジャーの選び方も解説してくれています。正しいブラジャーの選び方のポイントも数々レクチャーしてくれています。

 

これからブラジャーを新しく購入する時には、戸瀬恭子さんがバストあっぷるんで教えてくれる正しいブラジャーの選び方のポイントを確認しながら購入すると、自分に合った正しいブラジャーを選ぶことが出来るのでとても良いと思います。

 

戸瀬恭子さんのバストあっぷるんで解説してくれている正しいブラジャーのつけ方を観てみると、ただサイズだけを頼りにブラジャーを選んで購入するだけではバストアップにつながらないのが良く理解することができました。

 

ブラジャーは綺麗な胸の形を作るのにも役立つアイテムなので、戸瀬恭子さんのバストあっぷるんで解説されている正しいブラジャーのつけ方はとても勉強になりました。

バストアップニッパーのつけ方レビュー

 

 

次は、バストアップニッパーのつけ方になります。

 

今までバストアップニッパーも付ければ良いとばかり思っていましたが、戸瀬恭子さん解説を観てバストアップニッパーにも正しいつけ方があるのがわかりました。

 

 

バストアップニッパーの選び方やボタンのつけ方やなど、バストアップニッパーのつけ方のポイントがあるのでとても勉強になります。

 

ブラジャーとバストアップニッパーを合わせて着用すると、体のラインも綺麗になってバストアップにもつながるので良いです。

 

大胸筋の鍛え方とストレッチレビュー

 

次に大胸筋の鍛え方とストレッチになります。

 

 

ここからは体を使ったバストアップ方法になっていきます。戸瀬恭子さんが大胸筋を動かすときのポイントや鍛え方の注意点などわかりやすく解説してくれています。

 

動画なのでどこを注意して大胸筋を鍛えていけば良いのかわかるので観やすいです。

 

この章ではストレッチ方法など数多くあるので、バストあっぷるんのDVD動画を観ながら一緒に体を使ってストレッチを行っていくのが良いと思います。

 

 

また、それぞれのストレッチで戸瀬恭子さんがポイントや注意点など解説してくれているのでDVDを観ながら一緒にストレッチをしながら習得していく方が良いと思います。

 

1日何分くらい行い何回くらい行うストレッチなのかなども解説してくれているのでメモなどに書きながら実践すると良いです。

 

乳腺ドレナージュレビュー

 

次に乳腺ドレナージュになります。

 

 

ここからは乳腺ドレナージュの解説となっていて、乳腺ドレナージュを行う回数やマッサージ方法など戸瀬恭子さんがわかりやすく解説してくれています。

 

乳腺ドレナージュと合わせてツボ押しや乳腺の刺激の仕方など、戸瀬恭子さんが解説してくれていてわかりやすいです。

 

このバストあっぷるんの乳腺ドレナージュを一通り行うとバージスラインが上がります。

 

実際にバストあっぷるんDVD動画に出演しているモデルの女性の方は乳腺ドレナージュを行ったすぐにバージスラインが上がっているのが動画を通じてはっきりとわかりました。

 

このバージスラインは胸の下の部分の膨らみから脇にかけてできるラインの事をいいます。

 

バストあっぷるんで解説してくれている乳腺ドレナージュを行うと自分自身でもバージスラインが上がってるのがわかるので実践してみた方が良いと思います。

 

 

また、戸瀬恭子さんが言っているのですが乳腺ドレナージュを行った後にこのバージスラインが上がっていれば乳腺ドレナージュのやり方が合っている目安となるそうです。

 

その逆に乳腺ドレナージュを行ってもバージスラインが上がらなければ乳腺ドレナージュのやり方が正しくない目安となるので確認しながら実践すると良いと思います。

 

この章で解説されている乳腺ドレナージュも手の動かし方やマッサージのやり方など、それぞれポイントがあるのでバストあっぷるんDVD動画を観ながら一緒に乳腺ドレナージュを実践した方がわかりやすいと思います。

 

次の章で乳腺ドレナージュのおさらいが解説されていますが、動画の下側に乳腺ドレナージュのポイントや注意点などテロップで解説してくれています。

 

その為、乳腺ドレナージュのやり方で迷った時などには、この乳腺ドレナージュのおさらいを観るとわかりやすいと思います。

 

マッサージをする前にレビュー

 

次にマッサージをする前にがはじまります。

 

 

ここではバストアップマッサージの効果をより高めるためのノウハウを戸瀬恭子さんが解説してくれています。

 

この下準備をすることでバストドレナージュの効果も高まるので温度などポイントに気をつけながら準備を進めると良いと思います。

 

バストドレナージュレビュー

 

次にバストドレナージュがはじまります。

 

 

バストドレナージュというと、どうしてもバストマッサージだけのイメージがあると思いますが、戸瀬恭子さんが教えるバストドレナージュは体全体をケアしてマッサージしていきます。

 

この戸瀬恭子さんが教えるバストドレナージュを実践すると体全体をケアすることができると思うので美肌やヒップアップなどにも良いと思います。

 

バストあっぷるんでは体全体をマッサージしてケアしながらバストドレナージュを実践していくので本格的にバストアップしていけるマッサージ方法だと思いました。

 

 

バストマッサージだけだと、どうしても一時的な感じがしてしまいますが、戸瀬恭子さんのバストあっぷるんの様に体全体をマッサージしながらケアしていくと体にも良くバストアップしていけるノウハウだと思いました。

 

バストドレナージュを行いながらのツボ押しや乳腺の刺激などもわかりやすくいので、一緒にバストドレナージュを行いながらケアした方が良いです。

 

戸瀬恭子さんのバストドレナージュを実践すると美肌を作りながらバストアップできるノウハウだと思いました。

 

 

また乳腺を刺激しながらのマッサージ方法やツボ刺激などバストアップには欠かせない女性ホルモンの分泌も促すマッサージ方法だと思います。

 

また、バストアップにはブラジャーを正しく着用することも大切で、大胸筋もきちんと鍛えることも大切なので毎日のマッサージや体のケアがバストアップにつながると実感しました。

 

戸瀬恭子のバストあっぷるんの感想

 

戸瀬恭子さんが教えるバストあっぷるんでは、乳腺マッサージや食事法の実践、簡易的な筋トレを続けるだけで、サイズアップさせながら美乳を育てることができるというプログラムメソッドとなっています。

 

ユーザーレビューや体験談を見てみると、「とても簡単な実践法だった」「DVDでの説明がとてもわかりやすかった」「自分一人だけで行うマッサージなのに、ここまで私の胸が大きく変わるなんてびっくりした」など、とても好意的な感想が並んでいました。

 

バストあっぷるんの評価や評判も良く年齢などの背景も関係なしにバストアップを実践できるプログラムだとしテレビや雑誌などでも取り上げられています。

 

戸瀬恭子さんがバストドレナージュや乳腺ドレナージュも実演しながらバストあっぷるんで解説してくれているので良いです。

 

 

 

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